Новостной блог о здоровье

Постарайтесь завершить все важные дела до путешествия Иначе вместе с нарядами вы привезете на отдых багаж проблем, которые в любом случае не сможете решить на расстоянии. Беспокойство будет препятствовать отдыху, и вы не сможете увидеть красоту вокруг. Ваши мысли будут в прошлом, в будущем, но не в настоящем. Отпуск пролетит очень быстро, и потом вы пожалеете, что не смогли прочувствовать его в полной мере. Ограничьте связь Телефон — это та нить, которая соединяет вас с привычным миром. Но вы же отправляетесь в путешествие именно для того, чтобы отдохнуть от привычного образа жизни! Зачем же возвращаться туда, откуда вы уезжаете? Конечно, сложно взять и просто выключить телефон. Сразу возникают мысли: а вдруг дома что-то случится, а вдруг напишет или позвонит кто-то важный… Поэтому я советую оставлять телефон в гостиничном номере и проверять пришедшие сообщения и пропущенные вызовы только по утрам и вечерам, перед сном. А остальное время — как в рекламе: и пусть весь мир подождет! ...

Потеря интереса Ко всему, что прежде интерес вызывало. Хобби не радует, успехи на работе вызывают лишь лёгкую улыбку, сменяющуюся анализом дальнейших возможные проблем, общение с родными и друзьями начинает тяготить. Короче, человеку просто становится в тягость жизнь. Ощущение бесполезности и чувство вины Что особенно важно – беспричинные. Просто человеку начинает самому казаться, что он мог бы быть лучше, мог бы не допустить каких-то ошибок, а раз допустил, значит он глупый, бесполезный, плохой и т.д. И что самое неприятное – находятся личности, которые этим начинают пользоваться в собственных корыстных целях. Постоянная усталость Абсолютно не важно, высыпаетесь ли вы или нет – усталость не заканчивается. Бывает, что утром вы даже большую разбитость ощущаете, нежели вечером. Пессимизм Становится физически нереально замечать светлые стороны в происходящем. Даже при всём желании, поверить в это просто не получается. Это касается практически всех аспектов жизни. Снижение концентр...

Стресс поджидает нас повсюду: неприятный разговор, конфликт на работе или ссора с близким человеком. Все это может закончиться нервными переживаниями или чувством напряжения, а ведь нервные клетки не восстанавливаются. Петербургские психологи рассказали, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Стресс – это не конец света, считает психолог Владимир Климов. Всякий раз, когда вы порвали любимое платье или опаздываете на важную встречу, помните, что, пока закрываются одни двери, открываются другие. Старайтесь не зацикливаться на проблеме, а думайте о том, какие горизонты она открывает перед вами. Даже в те дни, когда все валится из рук, стоит не забывать, что паника только усугубляет и без того сложное положение. Постарайтесь сделать небольшую передышку и прокрутить в голове самый плохой сценарий. Так вы увидите, что у любой, даже кажущейся безвыходной, ситуации есть решение. Правильное дыхание хорошо помогает справиться со стрессом. Чтобы успокоиться, нужно начать глубоко дышать....

Представители американской ассоциации сердца провели ряд исследований для того, чтобы найти продукты, помогающие организму как можно дольше держать себя в форме. Как выяснилось одним из таких продуктов оказалось растительное масло. Как выяснили ученые растительное масло является тем продуктом, который поможет человеку снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Все, что нужно от тех, кто стремится следить за своим здоровьем – заменить этим маслом продукты, насыщенные жирами. Оказалось, что эти самые насыщенные жиры, к которым относится и сливочное масло, могут нанести непоправимый вред человеческому организму. И в наибольшей степени оказывают они негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. В то время, как растительное масло, наоборот, помогают этому аспекту нашего организма лучше функционировать. Исследователи отметили, что продуктов, насыщенных жирами, чрезвычайно много на рынках. К ним относится мясо свинины и говядины, молочные продукты, а также кокосовое и пальмо...

Гималайская соль  — самая чистая форма морской соли, добываемая из гор в Непале, Мьянме, Китае и Индии. Вы наверняка слышали о некоторых преимуществах этой чудесной морской соли, но вы должны знать, что это одно из самых мощных природных лекарств на Земле. А именно, эта соль содержит более 80 важных минералов, таких как магний, калий, фторид, стронций, бромид, сульфат, борат и бикарбонат, что не относится к поваренной соли, из которой эти минералы были удалены при обработке. Кроме того, гималайская соль сохранила естественный йод, но она низка в содержании натрия, благодаря кристаллической структуре, которую она имеет. Эта полезная соль гидратирует организм и регулирует баланс жидкости, pH и электролита, стимулирует кровообращение, укрепляет кости, улучшает либидо, ускоряет обмен веществ, предотвращает мышечные судороги, замедляет старение и детоксифицирует организм. Чтобы воспользоваться ее преимуществами, вы можете добавить гималайскую морскую соль к еде или использовать ее ...

В мире, где время – одна из главнейших ценностей, далеко не все решаются тратить его на свое здоровье, полагая, что отсутствие каких-то явных симптомов говорит о том, что организм здоров. Тем не менее, современная медицина шагнула далеко вперед, предлагая возможность получить реальную картину рисков и возможных заболеваний до их клинических проявлений. Подробнее — в материале Planet Today. Именно на это рассчитано комплексное обследование как check-up – современный быстрый формат диагностики, который включает необходимый минимум исследований для выявления заболеваний на ранней стадии или имеющихся рисков их развития. Лаборатория персонифицированной медицины LabQuest, первый московский офис которой открылся в июне этого года, в рамках своего чекапа представляет клиентам дополнительную интерпретацию результатов в формате инфографики, которая в отличие от стандартного бланка с результатами анализов, позволяет любому человеку без медицинского образования понять, есть ли у него какие...

Распространенность генитального герпеса достаточно широка, и ежедневно за помощью к гинекологам обращаются сотни тысяч людей из разных стран мира. Однако далеко не все они имеют достаточно полную информацию о том, что собой представляет эта болезнь, и вот 5 малоизвестных фактов, касающихся генитального герпеса. Герпес можно спутать с инфекциями мочевыводящих путей. Существуют различные типы герпеса, а также разная степень тяжести этой болезни и разные ее симптомы. Если вы никогда раньше не сталкивались с генитальным герпесом, то можете легко спутать его с какими-либо инфекциями мочевыводящих путей, поскольку он также вызывает жжение при мочеиспускании и боль в области гениталий. Герпес увеличивает риск других вирусов, передающихся половым путем. Если анализы показали наличие герпеса, то лучше провериться и на другие возможные инфекции и вирусы. Дело в том, что генитальный герпес вызывает воспаление и разрушение верхнего слоя кожи, что делает более вероятным заражение ВИЧ и другими п...

Диетологи перечислили продукты, употребление которых способствует результативной борьбе с лишним весом. Соответствующее исследование, как сообщает My Domaine, было осуществлено учеными из Соединенных Штатов Америки. «Научный проект, по итогам которого мы получили список из пяти главных продуктов для похудения, проводился на протяжении двух десятков лет, то есть, речь идет о весьма комплексном исследовании. Это подтверждается тем фактом, что в нем приняли участие сто двадцать тысяч мужчин и женщин разного возраста» , — рассказывают сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья и медицинской школы Гарвардского университета. В общем, записывайте — похудеть вам помогут овощи, орехи, фрукты, цельнозерновые продукты и йогурт. Выглядит список, как видите, довольно просто, то есть в нем нет каких-то невероятно экзотических позиций. Наряду со списком самых полезных для фигуры продуктов, у ученых есть перечень продуктов, от которых лучше держаться подальше, если вы намерены бороться с ...

К сожалению, эти уродливые наросты могут появиться где угодно на коже человека. Они смущают и вызывают раздражение и депрессию. Многие аспекты могут вызывать бородавки, и причины необходимо знать, чтобы использовать методы избавления от бородавок с помощью домашних средств. Что такое бородавки? Обычно бородавки вызываются вирусами, главным образом вирусом папилломы человека, он же ВПЧ. Это влияет на верхний слой кожи человека и заставляет ее быстро расти, развивая бородавку. Если вы касаетесь другого человека, который страдает ВПЧ, то вирус попадает в вашу кожу через рану или другие виды повреждений. Кроме того, вирус может быть вызван использованием предметов личной гигиены чужих людей, таких как бритва или полотенце. Когда они появляются, форма и размер варьируются от одного человека к другому. У кого угодно могут быть бородавки, но дети и подростки более восприимчивы к ним, так как их иммунная система может ослаблена. Это в большей степени относится к маленьким детям, так как они...

На сегодняшний день сложно найти человека, ни разу не приобретавшего что-то онлайн. Здесь можно приобрести мебель, еду, косметику, одежду, домашних животных, короче говоря, абсолютно все.

Учёные Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН создали систему внутриклеточной доставки лекарств, передают Известия . Адресная доставка действующего вещества с помощью микрокапсул – одно из решений проблемы создания лекарства, которое может убить опухоль в организме, не разрушая остальные ткани и органы человека. Предполагается, что они будут высвобождать действующее вещество только там, где это нужно. В основе новейшей российской технологии адресной доставки лекарств — полиэлектролитные микрокапсулы. Они включают наночастицы диоксида церия, которые можно будет применять для создания лекарств следующего поколения. Такие препараты могут появиться в нашей стране уже в ближайшие пять лет.

В России около трети пациентов с раком кишечника не знают о своем заболевании до самой смерти, сообщил директор Клиники колопроктологии Сеченовского университета Петр Царьков на международной конференции «Российская школа колоректальной хирургии» в Москве. «Нам нужно делать шаги, направленные на организацию, — подчеркнул Царьков. — Мы не отстаем от остальных стран по самому процессу лечения, но 30% больных раком кишечника не получают специализированного лечения вообще — диагноз ставится посмертно». Причиной этому становятся, в частности, недостаточно тщательные осмотры врачей — на ранних стадиях рак можно спутать с геморроем. Врачи порекомендовали пациентам регулярно проходить колоноскопию, чтобы выявить рак еще на ранних стадиях. При наличии факторов риска следует проходить через эту процедуру ежегодно с 40-45 лет, при отсутствии таких факторов — с 50 лет.

С давних времен к ушибу, порезу прикладывали листочки целебных растений. Именно они и стали прообразом современного пластыря В древнерусских азбуковниках про пластырь писали «плат зелием врачевским намазаный и к язвам тела привязаемый». Врачеватели колдовали над изготовлением пластырей почти от 100 недугов (гнойных ран и язв, нарывов, мигрени, ожогов, грыжи, лишая, ломоты в суставах, общеукрепляющего действия и др.). * Обычный лейкопластырь – однородная смесь из канифоли и воска, окиси цинка, ланолина и каучука, нанесенная тонким слоем на шифон, служит для закрепления небольших повязок на ранах, ссадинах. * Бактерицидный пластырь с марлевой прокладкой, пропитанной раствором антисептических веществ (например, фурацилином, зеленкой), незаменим как удобная противовоспалительная повязка на небольшие ранки, порезы, ссадины, ожоги. * Мозольный пластырь, состоящий из салициловой кислоты, серы, канифоли, парафина, избавит вас от боли, причиняемой «любимой мозолью». Применять его лучше пос...

Для благополучного лечения зубов и протезирования целесообразно пользоваться услугами одной стоматологической клиники.

Если пища попадает в трахею, она может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек начинает задыхаться. Если дыхательное горло закупорено не полностью, человек еще сможет вдохнуть достаточно воздуха и начнет кашлять – и при этом, как правило, удается вытолкнуть застрявший кусочек пищи. Если человек подавился, следует помнить, что кашель при этом – хороший признак, он говорит о том, что трахея закупорена не полностью. Если же подавившийся не кашляет, а держится за горло, то ему нужна помощь. Чтобы помочь поперхнувшемуся, используйте прием Геймлиха. Порядок действий при оказании помощи поперхнувшемуся: 1. Необходимо встать за спиной пострадавшего (если он еще на ногах и не потерял сознания), обхватив его руками. 2. Сжать одну руку в кулак и той стороной, где большой палец, положить ее на живот пострадавшего на уровне между пупком и реберными дугами (в так называемую эпигастральную область живота). 3. Ладонь другой руки кладется поверх кулака, быстрым толчком вве...

Кашель представляет собой признаком ряда заболеваний.

С возрастом вопрос о том, как избавиться от похмельного синдрома, встает все более остро – если молодые люди, в основном, мучаются от похмелья пару часов, то более зрелые могут страдать от этого недуга несколько дней. Как лечиться от похмелья народными средствами и как сделать так, чтобы утром не было похмелья – вопросы, не теряющие своей актуальности по сей день. Затянувшиеся новогодние посиделки ломают наши привычные биологический ритм и образ питания. Кроме того, как гласит одна из поговорок: «Всякий коньяк есть бренди, но не всякое бренди есть коньяк!» Впрочем, как и не всякое вино, даже с красивыми заграничными этикетками, является вином. Увы, мы живем в эпоху алкогольных фальсификатов. И особенно охотно подделываются дорогие алкогольные напитки. Так, фальсифицированных коньяков в продаже более 80 %, многие вина являются некачественными виноматериалами. Даже главный отечественный бренд — водка — далеко не всегда является таковой. А потому нужно помнить о том, что в тех же винах...

Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Голова трещать может из-за различных факторов, начиная от перемены погоды и заканчивая наличествующими хроническими заболеваниями.

Атеросклероз поражает артерии, вызывая их отвердевание. Считается, что это происходит из-за повышения давления, холестерина или курения. Женщины в менопаузе входят в группу риска атеросклероза, часто приводящего к инфарктам и инсультам. Предыдущие исследования показали: «хороший» холестерин (липопротеины высокой плотности) способен защитить артерии от атеросклероза, пишет Zee News. Менопауза делает Ученые из Университета Питтсбурга обнаружили, что в период менопаузы «хороший» холестерин теряет свои защитные свойства. Вероятно, дело в гормональных изменениях. В новом исследовании приняли участие 225 женщин в возрасте от 45 до 50 лет. На начальном этапе все участницы прошли обследование. Сердечно-сосудистых заболеваний выявлено не было. Исследование показало, что в период менопаузы повышение в крови уровня «хорошего» холестерина коррелировало с ростом числа атеросклеротических бляшек. Количество бляшек в артериях за девять лет наблюдения увеличилось в пять раз. Так, судя по всему, «хо...

Допустимая норма и скорость выведения алкоголя в крови Существует комплекс компьютерных расчетов и программ, цель которых выяснение допустимого объема промилле алкоголя в теле человека. Такие показатели, как максимально допустимая концентрация и скорость выведения алкоголя из организма, носят относительный характер, являясь усредненными и зависящими от индивидуальных особенностей человека. Например, у алкозависимых с большим стажем, толерантность к спиртному настолько высокая, что для данной категории людей максимально допустимая норма алкоголя в крови может существенно превышать общепринятую. На основании специальных исследований, были выявлены особенности поведения после потребления определенной дозы спиртных напитков: ниже 0,5 промилле — трезвость, отсутствие признаков опьянения; 0,5-1 промилле — вызывающее поведение, отступление от общепринятых норм поведения в обществе; 1-2 промилле — неадекватные действия, пошатывание, тошнота. 2-3 промилле — общая необоснованная апатия,...

Лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы без оперативного вмешательства Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, которые называют попросту грыжи пищевода, возникает в области груди и влияет на пищеварительную систему. Происходит все в результате ослабления соединительной и мышечной ткани в брюшине. Возникает болезнь после расширения и разрыва диафрагмального отверстия, которое разъединяет брюшину и грудную полость со всеми внутренностями. Сквозь отверстие в диафрагме, которое в норме соответствует размеру пищевода, под воздействием внутреннего давления часть желудка попадает в грудную полость. Это и есть грыжи пищевода. Какие способы лечения приемлемы при грыже пищевода? Лечение подобного заболевания может происходить по-разному. Как правило, грыжи пищевода или полностью повторяют симптоматику рефлюкс-эзофагите или же совмещается с этой болезнью. Поэтому, в большинстве случаев и лечение грыжи пищевода будет проводиться по той же схеме, что лечение рефлюкса. Специалисты могут го...

Время ожидания малыша – это особый период для женщины, но иногда он может омрачаться плохим самочувствием. В самые первые недели гестации многие будущие мамочки сталкиваются с токсикозом. Это состояние сопровождается рвотой, тошнотой, непереносимостью запахов и другими симптомами. Всё это доставляет женщине дискомфорт, потому будущей маме нужно знать, как можно облегчить токсикоз в первом триместре. Некоторые простые и доступные советы помогут справиться с недомоганием. Прежде всего, следует выяснить, что влияет на появление данного состояния у женщины. Специалисты до конца не разобрались с причинами такого явления, но можно выделить некоторые факторы, которые ему способствуют. Гормональные изменения начинаются в женском организме с первых дней срока. Все эти перемены существенно влияют на самочувствие. Например, прогестерон расслабляюще действует на мышцы, желудок работает медленно, кишечник тоже, артериальное давление снижается. Это ведет к головокружениям, повышенному газообразов...

Распространенной классификацией групп крови является система АВ0.

Премьер-министр России Дмитрий Медведев подписал распоряжение о выделении двух миллиардов рублей из Резервного фонда правительства. По данным ТАСС , эти деньги распределят между регионами для перехода больниц на электронный документооборот. «Документ касается внедрения медицинских информационных систем, я подписал распоряжение о выделении дополнительных денег — двух миллиардов рублей из резервного фонда правительства, эти межбюджетные трансферты поступят в 75 регионов», — сказал председатель правительства на совещании с вице-премьерами. По его словам, «деньги выделяются впервые, чтобы в каждой поликлинике, каждой больнице или другом медицинском учреждении, где оказывается первичная медицинская помощь, можно было перейти на электронный документооборот».

Пародонтоз — значительное поражение всех тканей, окружающих зубы (пародонта). Заболевание пародонта, преимущественно дистрофического характера и развивающееся обычно у лиц зрелого возраста. Происходит нарушение питания тканей пародонта, обмена белков, минеральных солей, задержка их роста и обновления. В результате начинает разрушаться вся костная ткань челюсти в месте прикрепления зубов. Фото симптомы пародонтоза Пародонтоз – хроническое невоспалительное заболевание пародонта; атрофия альвеолярных отростков (зубных ячеек), которая ведет к подвижности и выпадению зубов. Причины пародонтоза Недостаток в свежих овощах и фруктах (витамины С и Р), перегрузка при жевании оставшихся зубов после удаления разрушенных, отложение зубного камня – причины, ведущие к воспалению околозубных тканей, нарушению в сосудах и нервах пародонта. Симптомы пародонтоза В начале заболевания возможны жжение, зуд, пульсация в деснах, затем начинают обнажаться шейки зубов, иногда десны слегка отекают, кор...

Эффективное лечение простатита без химически созданных фармацевтических средств – невозможно. При бактериальной форме заболевания в комплексную схему в обязательном порядке включаются антибактериальные препараты. Таваник при простатите – современное и проверенное средство для лечения болезни, известно во многих странах. Несколько слов о препарате Основной и главный действующий компонент – левофлоксацин, препарат из группы фторхинолонов. Они особенно эффективны в отношении бактерий, вызывающих заболевания мочеполовых органов. Наиболее популярной формой выпуска препарата являются таблетки по 250 и 500 мг. Препарат германского производства, создан полностью по международным стандартам. Он успешно применяется во многих странах. В продаже его можно найти в виде таблеток по 250 мг и 500 мг, а также в ампулах по 100 мл, где содержание Таваника – 500 мг. Цвет таблеток – желтый с розовым оттенком. Раствор имеет желто-зеленый цвет. Как воздействует препарат? Он изменяет состав цитоплазмы к...

В народной медицине одуванчик используется очень широко.Травники рекомендуют его употреблять при таких заболеваниях, как атеросклероз, при воспалительных процессах в почках и печени, а также при камнях в желчном пузыре и почках,холецистите, гастрите с пониженной кислотностью, низком уровне калия в организме, циррозе печени.Мой дед всегда его советовал принимать при плохом аппетите, отравлениях, отеках, а также различных заболеваниях суставов.Одуванчик всегда был в нашем меню и весной,и зимой.Весной заготовляли растение,делали салаты,жарили блины и пекли пироги,а зимой ели одуванчиковый мед и пили чай из цветков и кореньев. Солнечный эликсир долголетия и для детей Это мой самый любимый способ заготовки цветов одуванчика.В нем витаминов больше всего.Рано утром нужно сорвать распустившиеся соцветия одуванчика и сразу положить в трехлитровую банку. Слой соцветий чередовать со слоем сахарного песка. Когда банка будет заполнена до половины, осторожно утрамбовать,можно деревянным пестиком....